Sok z kiszonej kapusty

18 Mar

Kiszona kapusta jest od dawna znaną witaminową bombą. Jest to bogate źródło witamin z grupy B, witamin C i K oraz potasu, wapnia, żelaza i błonnika.Kapusta kiszona wzmaga apetyt, pobudza soki trawienne, oraz co ciekawe łagodzi kaszel.Jadnak nie wszyscy lubią … Read More »

10 Superproduktów, które warto jeść.

18 Mar
zdrowe jedzenie

Ogólnie wiadomo, że dieta i jedzenie “dobrych” produktów to absolutna podstawa jeśli zależy nam nie tylko na świetnej sylwetce ale także zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Wszystkie chcemy mieć gładką skórę, piękne włosy i płaski brzuch bez zbędnego tłuszczu. Poniżej znajdziemy … Read More »

Dieta św. Hildegardy

17 Mar
Dieta

Święta Hildegarda byłaby zapewne nieznana większości z nas, gdyby nie dieta Małgorzaty Kożuchowskiej. Stosując się do zaleceń błyskotliwej mniszki, aktorka błyskawicznie wróciła do formy po urodzeniu dziecka. Czy diera św.Hildegardy rzeczywiście działa i na czym jest oparta? Niezwykła mniszka Żyjąca … Read More »

5 produktów zwiększających odporność

17 Mar
odporność

Końcówka zimy, a początek wiosny to pora na kaszel, pociągnięcie nosem, a jeśli jesteś jednym z nieszczęśliwych, atak grypy. Zamiast zwracać się do pobliskiej apteki lub gabinetu lekarskiego zaopatrz się w pięć następujących potężnych wzmacniaczy układu odpornościowego. Owoce cytrusowe – … Read More »